Privé Reformer Pilates in De Bilt

Beweeg met gemak, flow en controle

Persoonlijke Pilates-sessies in een rustige, stijlvolle studio — met aandacht voor kracht, balans, herstel en bewust bewegen.

Boek een les Bekijk tarieven

Fysiotherapie achtergrond Privé sessies Nederlands · English · Suomi

Welkom bij Aeolus Pilates Studio

Hoi, Ik ben Monica — oorspronkelijk uit Finland en enorm gepassioneerd over het helpen van mensen om zich sterk, in balans en thuis in hun eigen lichaam te voelen. Ik ben een gecertificeerd Pilates-instructeur met een achtergrond in fysiotherapie (BSc, 2009) en meer dan tien jaar ervaring in het geven van Pilates-lessen.

Tijdens mijn studie fysiotherapie werd ik voor het eerst verliefd op Pilates vanwege de holistische body-mind benadering, de nadruk op ademhaling en het diepe inzicht in de menselijke anatomie. Sinds die tijd is Pilates een integraal onderdeel van mijn professionele en persoonlijke reis.

In 2013 rondde ik de PhysioPilates-docentenopleiding af in Finland bij het Finnish Institute of Health and Fitness (FIHF), gevolgd door de Polestar® Pilates Comprehensive Rehabilitation-opleiding in Nederland in 2017. Daarnaast heb ik mijn verdiept in de klassieke Pilates via een intensief mentorschap bij Cheryl Franks in Amsterdam. Ik ben bovendien gespecialiseerd in pre- en postnatale Pilates.

Voor mij is Pilates zoveel meer dan alleen bewegen — het is een manier om lichaam en geest te verbinden, te ademen met aandacht, en je van binnenuit goed te voelen. Mijn sessies zijn ontworpen om spanning los te laten, pijn te verminderen en kracht, flexibiliteit en zelfvertrouwen op te bouwen in een ondersteunende sfeer.

Bij Aeolus Studio bied ik persoonlijke, op maat gemaakte sessies aan op de Reformer, Pilates Chair en met kleine attributen, zorgvuldig afgestemd op jouw individuele behoeften en doelen. Wil je liever samen met een partner of vriend(in) trainen? Dan zijn duet-sessies ook mogelijk. Daarnaast bied ik online lessen aan, zodat je vanuit het comfort van je eigen huis kunt bewegen.

Aeolus dankt zijn naam aan de bewaarder van de winden uit de Griekse mythologie en Homerus’ Odyssee. Zoals wind staat voor beweging en vitaliteit, vormt de ademhaling het hart van Pilates — voor stroming, controle en verbinding in elke beweging.

Ontdek wat Pilates kan betekenen voor de manier waarop je beweegt, je voelt en leeft.

Specialisaties

Mijn sessies richten zich op specifieke behoeften en doelen voor een duurzaam herstel en een sterk lichaam:

Pilates bij rugklachten en voor zittend werk
Pre- en postnatale Pilates
Pilates voor hardlopers en wielrenners
Revalidatie en herstel van blessures
Pilates bij chronische pijnklachten
Beweging en mobiliteit voor ouderen
Ademhaling en aandachtig bewegen
Voetgezondheid en -uitlijning

Tarieven

Kies een lesvorm die past bij jouw doelen, tempo en ritme.

Privélessen in de studio

Enkele privéles€68
5x kaart€330 · 3 maanden geldig
10x kaart€630 · 5 maanden geldig
Introductieaanbod: 2 privélessen€110

Duo lessen

Duo les€37 per persoon

Je kunt je les kosteloos annuleren of verplaatsen tot 24 uur van tevoren. Bij annulering of verplaatsing binnen 24 uur wordt de les in rekening gebracht.

Boek nu

Private Reformer Pilates in De Bilt

Move better. Feel stronger.

Personalized Pilates sessions in a calm, elegant studio — focused on strength, balance, recovery, and mindful movement.

Book a class View rates

Physiotherapy-informed Private sessions Dutch · English · Finnish

Welcome to Aeolus Pilates Studio

Hi, I’m Monica — originally from Finland, and passionate about helping people feel strong, balanced, and at home in their bodies. I’m a certified Pilates instructor with a background in physiotherapy (BSc, 2009) and over a decade of experience teaching Pilates.

I first fell in love with Pilates during my physiotherapy studies for its holistic body-mind approach, emphasis on breathwork, and rich understanding of human anatomy. Since then, Pilates has become an integral part of my professional and personal journey.

In 2013, I completed the PhysioPilates teacher training in Finland through the Finnish Institute of Health and Fitness (FIHF), followed by the Polestar® Pilates Comprehensive Rehabilitation program in the Netherlands in 2017. I also spent several years deepening my practice of classical Pilates through an intensive mentorship with Cheryl Franks in Amsterdam. I specialize in pre- and postnatal Pilates.

For me, Pilates is much more than exercise — it’s a way to connect mind and body, integrate the breath, move with awareness, and feel good from the inside out. My sessions are designed to help you release tension, reduce pain, and build strength, flexibility, and confidence in a supportive atmosphere.

At Aeolus Studio, I offer private, tailor-made sessions using the Reformer, Pilates Chair, and small props, carefully adapted to your individual needs and goals. Duet sessions are also available if you prefer to train with a partner or friend. I also offer online sessions, allowing you to enjoy mindful movement from the comfort of your own home.

Aeolus takes its name from the keeper of the winds in Greek mythology and Homer’s Odyssey. Just as wind represents movement and vitality, breath is at the heart of Pilates — creating flow, control, and connection throughout every movement.

Come discover how Pilates can transform the way you move, feel, and live.

Areas of Specialization

My sessions cater to specific needs to support your recovery, alignment, and body strength:

Pilates for back pain and desk workers
Pre- and postnatal Pilates
Pilates for runners and cyclists
Injury recovery and rehabilitation
Pilates for chronic pain management
Movement and mobility for older adults
Breathwork and mindful movement
Foot health and alignment

Rates

Choose a session format that fits your goals, pace, and rhythm.

Private studio sessions

Single private session€68
5-session package€330 · valid for 3 months
10-session package€630 · valid for 5 months
Introductory offer: 2 private sessions€110

Duo lessons

Duo session€37 per person

You can cancel or reschedule your session free of charge up to 24 hours in advance. Cancellations or rescheduling within 24 hours will be charged in full.

Book now